打篮球可以减肥吗(瘦肚子最快的三个动作)
1、天天适量打篮球运动有助于减肥,但不能过量运动不然会适得其反 首先运动时间要达到,锻炼至少半小时才能消耗体内脂肪,才能达到瘦身作用,延长锻炼时间会瘦的更好,其次运动不要过于单一,建议多个运动结合...
chaye375
2024-04-24 16:00:12阅读:22
1、天天适量打篮球运动有助于减肥,但不能过量运动不然会适得其反 首先运动时间要达到,锻炼至少半小时才能消耗体内脂肪,才能达到瘦身作用,延长锻炼时间会瘦的更好,其次运动不要过于单一,建议多个运动结合...