篮球过人教学视频(篮球过人教学视频 科比)

1、1单手持球 ，拉球至右手， 沉肩 ，重心下压做一个右向突破的假动作2后撤一点， 跨下运球 ，回到左手在来个左边突破的假动作3右换手到右边， 是真的突破了 ，刚刚两个假动作 ，加胯下运球4胯下运球后 。

2、篮球过人妙招一蝴蝶穿花 步骤一出招前，右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远，10厘米即可 步骤二左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起 步骤三左脚先着地，右脚往右快速跨出，并同时跨下换到右手运球，佯。

3、向球篮方向压，右手运球后左脚蹬地，向前跨出，突破对手动作要点移重心，蹬地运球动作连贯最后，要注意突破前的假动作，以创造更好的突破时机运球 运球篮球训练或比赛中相当重要，它允许球员在不能传球给队友时可。

4、1单手虚晃突破右手持球快速推进，当接近防守球员时，快速压低篮球往左侧拍，并且左脚向左侧跨一步，然后迅速拉回篮球至右侧，同时左脚发力往右蹬，进行单手快速向右侧变向左手持球反之优点相比双手虚晃变向，单手。

5、篮球技巧过人24招教学如下1胯下运球运球至对方跟前，右脚迅速向左上方迈出或左脚向右上方迈出，对方的重心势必向那个方向移动此时你则立马用左手或右手 ， 将球从跨下运往右手或左手，球到达右手或左手后。

6、篮球的基本过人动作教学如下1交叉步突破过人 由基本姿势开始，突破时，右脚前脚掌内侧用力蹬地，上体稍右转，左肩向前下压，左脚向左侧前方跨出，同时左手运球，接着右脚蹬地上步超越对手注意重心降低，转探肩保护球。

7、1变向过人 变向过人是篮球场上最常见的过人技巧之一它通过快速变换运球手的方向来迷惑防守球员，从而突破防守变向过人的基本动作包括内切过人外切过人和背身过人内切过人是指运球手向内侧突破，外切过人是指运球。

8、这是我觉得最精品的，给你了一定要学会哦，不要辜负我啊 html。

9、篮球过人的方法，技巧有扎实的运球，这是能突破过人的前提运球时重心要低且要平稳，运球高度在腰以下，眼的余光看着球，防止球砸脚要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要翻腕良好运球技巧应该是球像“黏”在。

10、html 跨步过人教学视频 仅适用于中学生如果你是大人就免了吧～很实用的～前提是你运球技术可以，否则一切都是白搭～。

11、篮球转身技术教学一后卫转身 1突然一定要快要突然这样才能发挥效果你是后卫别拿着球玩半天才过别人那样你干脆死了算了！过不了就要传！2迷惑对手即要转时先迷惑对手一下让他不知道你要转身而是突破这样。

12、所以说篮球是一顶需要团队精神的一种体育运动，同时也需要队员有熟练的投篮技巧，所以说我们一定要学好篮球投篮技巧才行下面是过人入门讲解 投篮时应该双手稳住篮球，再用左手稳住，然后再保持篮球的一个稳定的方向，双脚起跳。

13、篮球突破过人技巧教学 练好运球基本功突破过人的最基本前提是我们要有一手熟练的带球能力，要养成良好的手感，我们可以每次打球前后专门预留出时间进行运球带球拍球练习，要左右两个手同时训练，练成左右手能够随意的变换方向。

14、比卢普斯的教学视频个人认为很经典，尤其是他的一对一进攻的，怎么摆脱对手特别实用。

15、第一种突破过人最简单最基础的一招还没运球或别人传球的时候，双手握紧球，右脚或左脚向右上方或左上踏出一步，同时双手将球往相同方向摆去，动作要连贯当迅速踏出一只脚之后，对方如果站立不动，持球队员。

16、那么打篮球过人技巧有哪些呢？下面就由我来告诉大家吧，欢迎阅读 打篮球过人技巧 1 1接球后对方紧贴着你，你就背对对手，球举在胸前，任意脚为中枢脚，看左右边哪边空间大就快速转向那边，容易甩开对手，练熟了可以有假动作出现如果。

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